Ninguém tem o poder de te ofender ou magoar. A mágoa diz respeito muito mais ao ofendido que ao ofensor, pois só você pode dar significado ao que é sentido e vivido, independentemente da intenção ou ação do outro.

A mágoa é o baú das expectativas não atendidas e cristalizadas. Se mantêm enquanto elas são nutridas e cultivadas.

O perdão é decisão pela paz e pela libertação do veneno da exigência guardado no coração. Ele é possível quando conferimos ao outro o mesmo direito de ser humano e imperfeito que possuímos e nos conectamos através da compaixão e da humanidade.

Liberar a si mesma(o) e ao outro das expectativas ou readequá-las, sustentada(o) na aceitação da realidade, promove alívio e paz interior e nas relações.